ไหมขัดฟัน (Dental floss) มีกี่แบบ?

ไหมขัดฟัน

การดูแลสุขภาพช่องปากในยุคนี้ไม่ได้มีแค่การแปรงฟันวันละ 2 ครั้งอีกต่อไป หลายคนอาจไม่รู้ว่า ถึงจะแปรงฟันอย่างถูกวิธีแล้ว ก็ยังมีสิ่งตกค้างในช่องปากที่เราไม่เห็นอยู่ดี โดยเฉพาะ คราบพลัค (Plaque) และเศษอาหารในซอกฟัน ที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้

วันนี้ Smile Signature มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพช่องปากที่ใคร ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง และช่วยทำความสะอาดฟันได้อย่างล้ำลึก นั่นก็คือ “การใช้ไหมขัดฟัน หรือ Dental Floss” นั่นเอง

A title

Image Box text

Dental Floss – ไหมขัดฟัน แบบไหนเหมาะกับเรา


Dental Floss มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ โดยแต่ละประเภทได้รับการออกแบบให้เหมาะสมกับลักษณะฟัน ความต้องการ และความถนัดของแต่ละบุคคล การเลือกไหมขัดฟันที่เหมาะกับตัวเองเราก็จะสามารถดูแลความสะอาดของช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ไหมขัดฟัน

A title

Image Box text

ไหมแบบเส้น (Dental Floss) 

มีทั้งแบบเส้นกลม และเส้นแบน ดึงใช้ได้ตามความยาวที่ต้องการ เหมาะกับคนที่อยากควบคุมการใช้งานเอง และเลือกให้เหมาะกับช่องฟันหรือความถนัดของตัวเอง

ไหมขัดฟันแบบด้ามจับ

A title

Image Box text

ไหมขัดฟันแบบด้ามจับ (Floss Picks) 

เหมาะสำหรับผู้ใช้มือใหม่ เพราะมีด้ามจับที่จะช่วยให้ถือถนัดมือ คนที่มีปัญหาเอื้อมไม่ถึงฟันกรามด้านใน เวลาใช้งานก็จะสะดวกไม่ต้องพันรอบนิ้วให้ยุ่งยาก

ไหมขัดฟันแบบน้ำ

A title

Image Box text

ไหมขัดฟันแบบน้ำ (Water Flosser)

อุปกรณ์ที่ใช้แรงดันน้ำในการฉีดพ่นน้ำเป็นสายเล็กๆ เข้าไปตามซอกฟัน ร่องเหงือก และอุปกรณ์ทางทันตกรรมต่างๆ เช่น เหล็กจัดฟัน หรือสะพานฟัน เพื่อชะล้างเศษอาหาร คราบพลัค และแบคทีเรียออกไป

ไหมขัดฟัน Super Floss

A title

Image Box text

ไหมแบบซุปเปอร์ฟรอส (Super Floss) 

เหมาะสำหรับคนจัดฟัน ใส่รากฟันเทียม หรือมีสะพานฟัน ไหมชนิดนี้มีด้วยกัน 3 ส่วนในเส้นเดียว คือ

  1. ปลายแข็งสำหรับสอดใต้ลวดจัดฟัน สะพานฟัน หรือรากฟันเทียม
  2. ส่วนที่ฟูคล้ายฟองน้ำ สำหรับทำความสะอาดรอบเครื่องมือจัดฟัน
  3. ไหมธรรมดาสำหรับซอกฟันทั่วไป ทำให้ใช้งานสะดวกและมีประสิทธิภาพมาก
ไหมขัดฟันแบบเส้น

A title

Image Box text

Dental Floss ที่มีส่วนผสมของแว็กซ์และไม่มีแว็กซ์

การใช้งานขึ้นอยู่กับลักษณะของฟันและความถนัดส่วนบุคคล

  • ถ้าฟันค่อนข้างชิดกัน หรือเพิ่งเริ่มต้นใช้ไหมขัดฟัน ควรเลือก ไหมแบบมีแว็กซ์ เพราะจะช่วยให้สอดไหมได้ง่ายและลดการบาดเจ็บของเหงือกขณะขัดฟัน
  • ถ้าฟันมีช่องว่างพอสมควร หรือต้องการความรู้สึกสะอาดแบบหมดจด และมีความชำนาญในการใช้ไหมขัดฟันแล้ว อาจเลือก ไหมแบบไม่มีแว็กซ์ เพื่อการทำความสะอาดที่ละเอียดกว่า

ข้อมูลเพิ่มเติม : Gen ไหนควรตรวจฟันบ่อยกว่ากัน? แผนดูแลช่องปากสำหรับทุกวัย (คลิก)

วิธีใช้ไหมขัดฟันง่ายๆ ไม่ปวดเหงือก


  1. ตัดไหมขัดฟันยาวประมาณ 40-45 ซม. หรือประมาณ 1 ข้อศอก ดึงเส้นไหมออกมาพอประมาณ จะได้ควบคุมการใช้งานง่าย หรือใช้ไหมขัดแบบมีด้ามจับตามความถนัดของตนเอง
  2. พันไหมวนรอบนิ้วกลางทั้งสอง หมุนวนจนเหลือใช้ประมาณ 2-3 ซม. หรือ 1 -2 ข้อนิ้ว สำหรับขัดระหว่างซี่ฟัน
  3. ค่อยๆ สอดไหมระหว่างซี่ฟัน อย่างเบามือ
  4. ใช้ Dental Floss โอบ ซี่ฟันและใต้ขอบเหงือก เป็นรูปตัว C แล้วค่อยๆ กวาดขึ้น-ลงเบาๆ อย่างอ่อนโยน
  5. ค่อยๆ ใช้ไหมขัดฟันจนครบทุกซี่ฟัน
  6. ไม่ควรดึงไหมให้กระแทกเหงือก เพื่อป้องกันบาดเจ็บของเหงือก
  7. ทำอย่างสม่ำเสมอ และถูกวิธี อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน

เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มใช้ไหมขัดฟัน


  • ใช้ไหมขัดทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
  • เลือกไหมขัดฟันให้เหมาะกับฟัน และความถนัดของตนเอง
  • ขัดฟันด้วยความเบามือ ไม่ต้องรีบร้อน
  • ถ้ารู้สึกเจ็บเหงือกหรือมีเลือดออกช่วงแรก ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเป็นต่อเนื่องควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพเหงือกไม่ให้ลุกลามเป็นโรคปริทันต์ได้
 

ข้อมูลเพิ่มเติม : การตรวจฟัน ข้อควรรู้สำหรับคนไม่อยากไปหาหมอฟัน (คลิก)


 หากมีอาการเจ็บเหงือกหรือเลือดออกต่อเนื่อง
ควรปรึกษาทันตแพทย์ทันที

จองคิววันนี้

ประโยชน์ของไหมขัดฟัน (Dental Floss)


ช่วยทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน และใต้ขอบเหงือก ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยขจัดเศษอาหารและคราบต่างๆ ที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ ทำให้ช่องปากสะอาดยิ่งขึ้น และลดความเสี่ยงของการเกิดกลิ่นปาก

ลดการสะสมของคราบพลัค ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้อาจแข็งตัวกลายเป็นหินปูน และนำไปสู่ปัญหาเหงือกอักเสบหรือโรคปริทันต์ในระยะยาว

สรุป

สุขภาพฟันที่ดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ กรมอนามัยแนะนำให้เรา แปรงฟันอย่างถูกวิธีควบคู่ไปกับการใช้ไหมขัดฟันทุกวัน สองสิ่งนี้เมื่อทำงานร่วมกันสามารถกำจัดคราบพลัคในซอกฟันได้มากถึง 80%

ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของปัญหาฟันผุ เหงือกอักเสบ และกลิ่นปาก การทำความสะอาดช่องปากอย่างมีประสิทธิภาพ จะช่วยให้เรามีสุขภาพช่องปากที่ดีในระยะยาว


สอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลรักษาฟัน และรับคำปรึกษาได้ที่ Smile Signature ทุกสาขา
โทร : 083 095 0218 หรือ Line : ทำนัดทำฟัน

ข้อมูลจาก :

  • กรมอนามัย แนะ ควบ 2 ‘แปรงฟัน – ใช้ไหมขัดฟัน’ ช่วยเพิ่มช่องปากสะอาด (คลิก)
  • แนวทางการตัดสินใจเพื่อเลือกใช้ไหมขัดฟันพลังน้ำหรือไหมขัดฟันธรรมดา (คลิก)
  • Dental Plaque: What Is It & How To Remove From Teeth (คลิก)

ติดต่อเรา สไมล์ ซิกเนเจอร์ คลินิกทันตกรรม

คลินิกทันตกรรม สไมล์ ซิกเนเจอร์ รัชดาภิเษก
เลขที่ 257/26, 257/27 โครงการ The Wiz Ratchada
ถนนรัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพ 10400
(ใกล้กับรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT สถานีรัชดาภิเษก ทางออกที่ 1)

มือถือ : 083 095 0218
โทรศัพท์ : 02 693 6933, 02 693 7822

Line ID : @smilesignature

ปรึกษาจัดฟัน

คลินิกทันตกรรม สไมล์ ซิกเนเจอร์
ทุกสาขาใกล้บ้านคุณ

คลิกดูสาขาทั้งหมด

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน เพื่อให้เราสามารถวัดผล ประเมิน ปรับปรุง และพัฒนาเนื้อหาข้อมูลการบริการและเว็บไซต์ของเราเพื่อเพิ่มประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของท่าน

Save